{التعليم والتعلم. |متى يكون تدليك الترفيه الخاص بك حول، من الأفضل أن فقط تأخذ الفرصة الاسترخاء و اشرب الكثير من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي قد تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج الحمام الفائض من عادي. https://homment.com/qOENI1A5xVJk8KtDmsDY