ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد میکروبی است، به این معنی که می‌تواند با باکتری‌های مضر مبارزه کند. در یک مطالعه مشاهده شد که این روغن فعالیت بعضی از باکتری‌های گرم مثبت را که می‌توانند https://connernq2e7.hamachiwiki.com/680984/فواید_خوردن_عسل_و_سیاه_دانه_ناشتا_no_further_a_mystery