リビングにも調光、調色機能の付いたダウンライトはおすすめです。夜遅い時間帯に明るい光の中にいると寝付けが悪くなったり、体をリラックスさせることができなかったりします。昼は明るい昼白色で、夜は電球色に切り替えることで、毎日の生活を規則正しく健康的に過ごすことができます。 夜に帰宅すると玄関が暗く、鍵穴（かぎあな）が見えづらく、家の中に入るまで時間がかかったり、段差につまずいたりでストレス... https://clarencey987esf1.iyublog.com/profile