استخدم مفكرة للطعام أو متتبع على الإنترنت لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي تناولتها مؤخرًا في اليوم. الان لاتردد https://brendaduva970602.blog-gold.com/35665034/what-does-ازاله-الدهون-البطن-mean