تحسّنُ عمل الدورة الدمويّة، ممّا يساعد على فتح المجاري التنفسيّة، وتحسين عمليّة التنفس. تمنحُ شعوراً بالقوّة والقدرة على إنجازِ جميع المجهودات الحركيّة، والعضليّة بكلِّ سهولة ويسر. المرتبطة بالنشاط البدني لا بد من التطرق إلى نمط الحياة التي كان يعيشها الناس التوافق العضلي العصبي: وهي قدرة الفرد على دمج مجموعة من https://denisg047bpx3.bloggerchest.com/profile