آسیب شلاقی زمانی رخ می دهد که گردن یک حرکت تند تند به جلو و عقب را تجربه می کند که باعث ایجاد فشار بر عضلات، رباط ها و تاندون ها در ناحیه گردن می شود. یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله https://edithd714lqs1.bloguerosa.com/profile