Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional. Dale tiempo al tiempo: Recuerda que superar una ruptura lleva tiempo y es un proceso gradual. Permítete sentir y sanar a tu propio ritmo https://trevorbvmcr.mdkblog.com/38811978/5-easy-facts-about-separación-y-miedo-described