Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://ronaldazqo572783.humor-blog.com/32343807/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen