Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://margiejgci990247.theblogfairy.com/32557240/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen