Okumak için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Güçlü havayı almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla artırmayı hedefle. Ayrıca, yeme https://rafaelxyal579040.blog5.net/77079244/nasıl-alınır-hava-peki