در این بخش، به بررسی مهارت‌های بنیادی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://nanatatg699378.humor-blog.com/34201319/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-آغازین