A dieta mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos frescos, como frutas e carboidratos complexos. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e oleaginosas, além de limitar o consumo de https://georgiagxnz657289.actoblog.com/39758425/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável