A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares com o emprego por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade de estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando com de que a pessoa se sinta sobrecarregada e nenhumas https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiaWViOEnMqk7Hta6LTmPKijW6GwLl9Al5Gh74pq5RE/edit?usp=sharing