تعتبر ممارسة الكتفين بين أفضل الأساليب الموثوقة لتقليل الاوجه {والتجمد في محيط الكتوف، وخاصة عند الاشخاص الذين من آلام https://alvinihqg363073.evawiki.com/10239123/تخفيف_الكتوف_إجراء_مؤثر_للتصلب