هي تمارين الكتف بين الطرق المجربة لمعالجة إلى أوجاع المنطقة والتصلب التي قد يُصيب الناس، فهي ب- تحسين مرونة الكتف، https://opensocialfactory.com/story26072471/علاج-الكتف-تخفيف-مؤثر-للمشاكل-والتيبس