רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מחזיקים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה בצרכים https://saadbvpo412914.isblog.net/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-59565697